今日はヘッドマッサージの効果についてブログです。
・頭が重い
・目が疲れる
・肩がこる
・体がだるい
・偏頭痛がある
この項目、ひとつでも当てはまった方は
頭皮を触ってみてください。
コリ固まっていませんか?
次に鏡で頭皮の色を見てみてください。
白くてきれいな色をしていますか?
頭皮がかたい方、
頭皮の色が赤.もしくは黄味がかった方は
要注意です!
血流は全身に巡っているので、体が疲れていればもちろん
頭皮にも影響があります。
上の項目に心当たりのある方は…
ご自宅でお風呂上がり(1番血行がよくなる時間)に
頭皮を動かす、ほぐす感じでぐるぐるーっとマッサージをしてみてください。
まずは3分間。
すぐに効果は出ませんが毎日続けてるうちに徐々に柔らかくなるはずです。
そのころには肩こり、偏頭痛も少し楽になっているはずです。
ご自身でマッサージするのが難しい方、即効性がほしい方は、
わたしたちにお手伝いさせてください。
スパメニューは15分~承っております。
もちろんスタッフ指名も歓迎です\(^o^)/
気になることがございましたらスタッフまで~♪
小松